Terapia de grupo
Título: Terapia de grupo
Título Original: (Group: How One Therapist and a Circle os Strangers Saved My Life, 2020)
Autor: Christie Tate
Editorial:
Destino
Colección: Imago Mundi
Copyright:
© Christie Tate, 2020
© por la traducción del inglés, Roser Granell y Cristina Rubiols,
2023
© Editorial Planeta S.A., 2023
Edición: 1ª Edición: Febrero 2023
ISBN: 9788423362790
Tapa: Blanda
Etiquetas: autoayuda autobiografía ensayo psicología literatura estadounidense memorias relaciones personales relaciones sociales suicidios testimonios anorexia - bulimia sanación psiquiatría depresión emociones sentimientos educación emocional soledad psicoterapia trastornos alimenticios salud mental terapia de grupo autoaceptación humor drama
Nº de páginas: 384
Argumento:
Cómo un psicólogo y un círculo de desconocidos me salvaron la vida.
Christie es la mejor alumna de su curso y una ambiciosa abogada en ciernes. Parece que le espera un futuro de éxito, pero inquietantes pensamientos suicidas se pasen por su mente.
Cansada de vivir así, decide buscar ayuda. El doctor Rosen y su primer grupo de psicoterapia van a cambiarle la vida, aunque no será fácil, pues tendrá que ser absolutamente sincera en todo, desde lo que come o duerme hasta su historial romántico y sexual.
Un testimonio emocionante, transformador y divertido donde se desmitifica la terapia de grupo y se desestigmatiza la salud mental.
Opinión:
"Terapia de grupo. Cómo un psicólogo y un círculo de desconocidos me salvaron la vida" son las memorias de Christie Tate, una escritora y ensayista afincada en Chicago. Su debut con esta obra fue un best-seller inmediato en las listas de The New York Times y fue seleccionada como Mejor Libro del Año según Amazon.
Lo cierto es que ha sido una lectura de lo más interesante. A pesar de ser un testimonio, tiene mucho ritmo, casi se lee como una novela, y es que Tate parece tener un don para conectar con el lector y que hacer que sienta su progreso terapéutico como si fuera algo propio.
Esta lectura arranca con una Christie Tate a la que le sobrevienen pensamientos suicidas de repente. Es la mejor de su clase y será una abogada de éxito, pero en vacío que siente parece que nada puede llenarlo.
Cuando decide ponerse en manos de un psiquiatra (un tanto peculiar, todo hay que decirlo), su vida dará un gran cambio. Pero como todo lo que merece la pena, le costará mucho esfuerzo, y es eso lo que nos relata la autora: su propio camino a la sanación, a la autoaceptación, a la estabilidad emocional. Un viaje emocionante, enriquecedor, a veces divertido, pero en ocasiones muy duro; vamos, que es real como la vida misma. La psiquiatría y la psicología no curan por arte de magia, te ayudan a conocerte a ti mismo y te enseñan a lidiar con la vida; no es fácil ni rápido, pero se obtienen resultados.
En estas páginas se habla sobre la importancia de identificar emociones, de sentirlas de verdad y no arrinconarlas en la mente, pues a la larga resultan tóxicas; al igual que los secretos y problemas. El grupo de terapia ayuda a Christie a darse cuenta de todo esto, a expresarse con libertad, a sentir ira o vergüenza cuando toca… es el camino correcto para establecer relaciones duraderas.
Pero no todo es drama, hay mucho humor escondido entre estas páginas, lo que aligera considerablemente la lectura. También hay espacio para la soledad, la depresión, la confianza o la amistad; que son igual de importantes.
En definitiva, "Terapia de grupo" es una lectura emocionante, brutalmente sincera. Un relato necesario que ayuda a que la salud mental deje de ser un tema tabú.
Mónica CZ
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