En este mismo instante

Opinión:

Cristina Cortés Viniegra es psicóloga y psicoterapeuta, especializada en infancia, adolescencia y relaciones familiares. Como directora del centro de psicología Vitaliza, se dedica activamente a las terapias y a la formación de profesionales en el campo.

Ha publicado varios libros orientados al público infantil, juvenil, familias y profesionales, con énfasis en las emociones, el apego seguro, el afrontamiento del estrés, las relaciones y los orígenes biológicos y emocionales.

Perteneciente a la colección AMAE de Desclée De Brouwer, "En este mismo instante" se adapta en su contenido y finalidad al término japonés utilizado para representar y sentir las necesidades y sentimientos de la otra persona, dando forma a la empatía.

El estilo AMAE sería la búsqueda del bien grupal sobre lo individualista, aludiendo a una forma de amor que tiene que ver con la libertad para vincularse en lugar del individualismo actual.

Cristina Cortés Viniegra adopta un tono lírico y reflexivo, cercano al lenguaje poético para dar vida a una historia en la que se encierran grandes enseñanzas.

La obra nace de la necesidad de pausa, introspección y reconexión tras un periodo convulso como la pandemia. Dividida en dos partes, el lector encontrará una narración bucólica, típica de las leyendas o cuentos infantiles en donde se hará un recorrido por el contexto social y las memorias de ese momento que paralizó el mundo. En la segunda parte, la autora nos hace reconectar; pausa completamente la dinámica y se rinde hacia la vida, la esencia del ser y de la emoción.

Se trata de un libro que, sin ser ensayo ni poseer un sentido didáctico, encierra grandes enseñanzas camufladas en una estética lírica, armoniosa y ligera muy parecida a la meditación.

La intencionalidad del texto es clara: desacelerar al lector, ayudarlo a reconectar consigo mismo, con los demás y con la naturaleza, y ofrecerle herramientas prácticas para que ese mensaje no se quede solo en la reflexión, sino que pueda integrarse en su vida diaria.

La narrativa explora con delicadeza temas como la atención plena (mindfulness), la empatía, el autocuidado emocional y la construcción de vínculos seguros. Cortés Viniegra plantea que cultivar la presencia consciente nos ayuda a gestionar el malestar, a comprendernos mejor y a conectar con los demás desde la empatía y el respeto.

Además, incorpora ejercicios de meditaciones guiadas descargables al finalizar el volumen, lo que convierte la lectura no solo en una experiencia reflexiva, sino también práctica y transformadora.

Un aspecto fundamental que enaltece la experiencia lectora, son las ilustraciones de Lorea Larraya y June García, que no funcionan como un simple acompañamiento visual, sino como una extensión poética del texto. Una transformación de carácter surrealista que evoca serenidad y belleza natural, con un estilo que combina lo orgánico y lo etéreo, reforzando la sensación de calma y conexión con la naturaleza que atraviesa toda la obra.

Sus tonos guiados entre los negros, grises y blancos llevan al lector hace ese mundo onírico, delicado y sugerente que evoca sensaciones dando pausa al mismo tiempo a los estímulos visuales y las llamadas de atención del mundo del color.

La forma de las imágenes tan irreales, se pueden ver como un espejo visual del texto que, en conjunto, funcionan como dos lenguajes que se complementan: uno verbal, otro visual, ambos con la misma meta. Sin embargo, no se ilustra de manera literal lo que dice la palabra escrita, sino que se busca crear atmósfera y acompañar emocionalmente al lector. Algunas imágenes parecen susurrar calma, otras invitan a la introspección o al asombro.

En su epílogo o anexo final, la autora presenta un pequeño artículo que busca transmitir la idea de que la vida está hecha de instantes, y que prestar atención a cada uno de ellos nos permite vivir con mayor plenitud poniendo de trasfondo la experiencia colectiva de la pandemia. Así mismo hace hincapié en el papel fundamental de la familia y en la relación padres-hijos.

En conclusión, "En este mismo instante" propone un viaje hacia el aquí y el ahora, hacia la experiencia consciente del momento presente como herramienta de autocuidado, reflexión y crecimiento personal.

Es un álbum ilustrado, para niños y adultos, que invita a detenerse y respirar en medio del ruido del mundo moderno. Una obra para leer con pausa, releer y, sobre todo, practicar.

Muy recomendado, parafraseando a la prologuista, para ser leído una y otra vez con atención plena para captar la energía y sabiduría que emana sus líneas.

Marisa Costa