Entrevista a Mònica Fusté por "El mejor año de tu vida"

 

Mònica Fusté nació en Gerona pero ha residido durante años por motivos laborales en Londres y Luxemburgo. Siempre ha sentido una especial curiosidad por todo lo relacionado con el crecimiento personal y el potencial ilimitado que todos nosotros poseemos.

Se licenció en Ciencias Económicas y Empresariales en Barcelona y durante años trabajó para entidades financieras en España y el extranjero pero después de un viaje decide dejarlo todo, empezando una nueva vida dedicada a aprender a gestionar las emociones, y perseverar en el camino hacia los propios sueños al mismo tiempo que encontraba su verdadera vocación haciendo de coach, preparándose para ello y escribiendo un libro ¡Despierta! ¿Vives o sobrevives?.

Compagina la escritura con clases de Coaching para particulares y empresas, así como cursos y ponencias. Ahora presenta su segundo libro "El mejor año de tu vida". 

 

ENTREVISTA

　

Durante muchos años has trabajado en un sector tan poco espiritual como es el bancario. ¿Cómo llegas al mundo del Coaching?

Todo se inicia a raíz de un viaje que hice al Brasil, que estuvo repleto de momentos de toma de conciencia y de replanteamiento de mi vida. A la vuelta empecé a devorar libros (unos 200) sobre temas espirituales y de desarrollo personal. También tomaba notas por escrito que más tarde se convirtieron en mi primer libro. Por aquel entonces todavía no sabía lo que era ser "coach" pero la necesidad de cambiar me llevó a pedir una excedencia en mi trabajo para dedicarme a escribir e iniciar mi formación haciendo un curso de coaching.

　

¿Qué es exactamente un "coach"? ¿Y qué nos puede aportar un entrenamiento de este tipo?

Un "coach" es un entrenador, un acompañante que te guía y apoya en tu camino. El coach y el cliente forman un equipo al mismo nivel y pasan a tener los mismos objetivos. El coach ayuda al cliente a sacar todo su potencial y a vivir con más plenitud. Nos aporta claridad en lo que realmente queremos, nos ayuda a encontrar nuestro propósito de vida, nos amplía perspectivas, nos enseña a acomodar los cambios y a salir de la zona de comodidad. Su entrenamiento refuerza el autoconocimiento, aumentando la confianza en nosotros mismos permitiéndote ser el líder de tu propia vida. Todas las respuestas salen del cliente.

　

Parece que el éxito de los libros de crecimiento personal va en aumento ¿Qué crees que está sucediendo en el mundo para que tengamos tanta necesidad de encontrar atajos que nos proporcionen equilibrio y felicidad?

Estamos viviendo un cambio de paradigma, entendiendo este como la ventana a través de la que percibimos la realidad. Está cambiando el contexto, el escenario donde vivimos y es necesario adaptarnos pero sólo lo conseguiremos viendo las cosas desde un enfoque distinto. Es decir, pasar de una visión hacia afuera cambiándolo por un enfoque hacia adentro.

Cada uno de nosotros debe aprender a mirar su interior para encontrar sus propias respuestas. Esto es difícil porque no nos lo han enseñado nunca y muchos lo buscan en este tipo de libros.

　

Tú viviste una crisis personal que te llevó a cambiar tu vida radicalmente y a escribir un libro. Ahora publicas el segundo y la pregunta es casi obligatoria: ¿Por qué "El mejor año de tu vida"?

¿Y por qué no? ¿Para qué esperar cuando lo puedo hacer ahora mismo?. Es importante tener una intención consciente y saber con claridad lo que queremos crear en nuestra vida. El mejor año se crea momento a momento, creando el mejor día, la mejor semana y así sucesivamente. Cualquier momento es bueno para aprender a crear mi propia realidad y para prepararme de cara a los tiempos venideros.

　

¿Te consideras una mujer feliz?

Totalmente. Pero no siempre ha sido así. De hecho me siento feliz desde que me he reinventado, creando mi propia realidad y cumpliendo mi propósito de vida. Antes "sobrevivía" con una vida cómoda y estable pero aburrida y sin sentido; ahora "vivo" disfrutando de una vida apasionante que me llena y me permite ayudar a los demás.

　

Iris, la protagonista de tu libro habla en él de los momentos "ajá" ¿En qué consisten esos momentos?

Son momentos que llegan de forma inesperada, como una especie de "click" en tu mente. En inglés se les llama "insight" y no son más que revelaciones que te permiten ver con claridad y comprender la magia de la vida. Son como una conexión con el Universo que te expande la mente.

　

En la introducción describes tu libro como un sueño mágico. ¿Crees que los lectores que pongan en práctica lo que propones conseguirán que este sea el mejor año de sus vidas?

Sí, sin duda. Y no recomendaría nada que no hubiera experimentado yo antes con éxito. Realmente funciona. Es sólo cuestión de práctica, constancia y perseverancia.

　　

¿Cómo podemos quitarnos el miedo a abrirnos a lo nuevo para volver a ver el mundo con los ojos del niño que fuimos?

Confiando en que hay algo más grande que todos nosotros que nos protege. A veces se le llama Dios o energía o se usan otras palabras para definirlo pero no es otra cosa que nosotros mismos y nuestro potencial o poder interior. Es esencial también prestar atención a las casualidades que en realidad son "causalidades" que nos guían en nuestro camino.

　

Hablas de forma casi constante de mirarlo todo con amor y de poner la mente al servicio del corazón. ¿Qué sucede cuando nos ocurre algo que rompe nuestro equilibrio y nos perturba o nos lo impide?

La adversidad es necesaria para crecer. Todo lo que nos perturba o rompe nuestro equilibrio nos ayuda para llevar a cabo nuestro aprendizaje y superación personal. Cada acontecimiento sucede por algo. Todo tiene un significado y es básico comprenderlo para avanzar. El fracaso para mí no existe; todo es aprendizaje.

　

¿Qué es el amor incondicional?

Es nuestra esencia. Somos amor. El incondicional es el más puro, el más desinteresado. Es lo que da sentido a nuestra vida.

　

¿El amor es la clave para ser feliz?

Si es incondicional, sí. Y teniendo en mente que la clave está en amarse a uno mismo de esta forma para poder amar a los demás.

　　

A lo largo de todo el texto vas incluyendo pequeños ejemplos o palabras remarcadas con el fin de guiar al lector ¿son recetas mágicas que sólo algunos podrán entender o están alcance de todos?

Están al alcance de todos, por supuesto. En las presentaciones del libro muchas personas me han comentado que se sienten identificadas con los ejemplos o las situaciones que se explican.

　

¿Por qué el miedo es sólo una perspectiva más?

Porque podemos elegir entre la perspectiva del miedo o de la confianza. Nada ni nadie nos obliga a ver las cosas a través del miedo. Este no es más que el mecanismo de supervivencia de nuestra mente heredado genéticamente que reacciona ante cosas que percibimos como agresiones externas. Es por eso que tenemos miedo a la incertidumbre aunque no exista un miedo real. El miedo es la base y el origen de todas las emociones negativas. En definitiva, podemos vivir enfocados en el miedo o en el amor. Se trata de una elección personal.

　

Si conseguimos dominar el miedo ¿dejaremos de tener emociones negativas?

Pienso que el miedo no se puede dominar pero sí gestionar o liderar. Con eso me refiero a que aunque surja el miedo ya no nos paraliza para emprender la acción que deseamos. Podremos seguir teniendo emociones negativas pero las sabremos gestionar o liderar para que reviertan en nuestro favor.

　

¿Siempre estamos a tiempo de cambiar lo que no nos gusta de nuestra vida?

Sí, rotundamente. Nunca es tarde para tomar las riendas de nuestra propia vida. Todo empieza con el primer paso y vale mucho la pena. La vida es para vivirla intensamente. Es un auténtico regalo.

　

¿Qué consejo les darías a tus futuros lectores antes de iniciar la lectura de El mejor año de tu vida?

Les diría que lo leyeran con la mente abierta e inocente. Se trata de volver a ser ese niño/a que un día fuimos y recuperar la capacidad de soñar. Con esto conseguirán que el hemisferio derecho se potencie haciendo aflorar y fluir la propia sabiduría interna que todos tenemos.

　

Por último y para despedirnos, tu primer libro autoeditado y para este libro has elegido a Alrevés Editorial que es un pequeño sello emergente ¿Cómo surgió la posibilidad de publicar con ellos y cómo valoras el hecho de que se trate de una editorial pequeña?

Este proyecto surgió a raíz de una especie de sincronicidad que se creó a partir de un mail que yo envié a la editorial. Desde ese momento las cosas empezaron a fluir de una manera muy especial. Valoro mucho el hecho de que sea una editorial pequeña porque formamos un verdadero equipo y el contacto y la comunicación son constantes, haciendo que sea un verdadero placer trabajar.

 

Durante muchos años has trabajado en un sector tan poco espiritual como es el bancario. ¿Cómo llegas al mundo del Coaching?

Todo se inicia a raíz de un viaje que hice al Brasil, que estuvo repleto de momentos de toma de conciencia y de replanteamiento de mi vida. A la vuelta empecé a devorar libros (unos 200) sobre temas espirituales y de desarrollo personal. También tomaba notas por escrito que más tarde se convirtieron en mi primer libro. Por aquel entonces todavía no sabía lo que era ser "coach" pero la necesidad de cambiar me llevó a pedir una excedencia en mi trabajo para dedicarme a escribir e iniciar mi formación haciendo un curso de coaching.

 

¿Qué es exactamente un "coach"? ¿Y qué nos puede aportar un entrenamiento de este tipo?

Un "coach" es un entrenador, un acompañante que te guía y apoya en tu camino. El coach y el cliente forman un equipo al mismo nivel y pasan a tener los mismos objetivos. El coach ayuda al cliente a sacar todo su potencial y a vivir con más plenitud. Nos aporta claridad en lo que realmente queremos, nos ayuda a encontrar nuestro propósito de vida, nos amplía perspectivas, nos enseña a acomodar los cambios y a salir de la zona de comodidad. Su entrenamiento refuerza el autoconocimiento, aumentando la confianza en nosotros mismos permitiéndote ser el líder de tu propia vida. Todas las respuestas salen del cliente.

 

Parece que el éxito de los libros de crecimiento personal va en aumento ¿Qué crees que está sucediendo en el mundo para que tengamos tanta necesidad de encontrar atajos que nos proporcionen equilibrio y felicidad?

Estamos viviendo un cambio de paradigma, entendiendo este como la ventana a través de la que percibimos la realidad. Está cambiando el contexto, el escenario donde vivimos y es necesario adaptarnos pero sólo lo conseguiremos viendo las cosas desde un enfoque distinto. Es decir, pasar de una visión hacia afuera cambiándolo por un enfoque hacia adentro.

Cada uno de nosotros debe aprender a mirar su interior para encontrar sus propias respuestas. Esto es difícil porque no nos lo han enseñado nunca y muchos lo buscan en este tipo de libros.

 

Tú viviste una crisis personal que te llevó a cambiar tu vida radicalmente y a escribir un libro. Ahora publicas el segundo y la pregunta es casi obligatoria: ¿Por qué "El mejor año de tu vida"?

¿Y por qué no? ¿Para qué esperar cuando lo puedo hacer ahora mismo?. Es importante tener una intención consciente y saber con claridad lo que queremos crear en nuestra vida. El mejor año se crea momento a momento, creando el mejor día, la mejor semana y así sucesivamente. Cualquier momento es bueno para aprender a crear mi propia realidad y para prepararme de cara a los tiempos venideros.

 

¿Te consideras una mujer feliz?

Totalmente. Pero no siempre ha sido así. De hecho me siento feliz desde que me he reinventado, creando mi propia realidad y cumpliendo mi propósito de vida. Antes "sobrevivía" con una vida cómoda y estable pero aburrida y sin sentido; ahora "vivo" disfrutando de una vida apasionante que me llena y me permite ayudar a los demás.

 

Iris, la protagonista de tu libro habla en él de los momentos "ajá" ¿En qué consisten esos momentos?

Son momentos que llegan de forma inesperada, como una especie de "click" en tu mente. En inglés se les llama "insight" y no son más que revelaciones que te permiten ver con claridad y comprender la magia de la vida. Son como una conexión con el Universo que te expande la mente.

 

En la introducción describes tu libro como un sueño mágico. ¿Crees que los lectores que pongan en práctica lo que propones conseguirán que este sea el mejor año de sus vidas?

Sí, sin duda. Y no recomendaría nada que no hubiera experimentado yo antes con éxito. Realmente funciona. Es sólo cuestión de práctica, constancia y perseverancia.

 

¿Cómo podemos quitarnos el miedo a abrirnos a lo nuevo para volver a ver el mundo con los ojos del niño que fuimos?

Confiando en que hay algo más grande que todos nosotros que nos protege. A veces se le llama Dios o energía o se usan otras palabras para definirlo pero no es otra cosa que nosotros mismos y nuestro potencial o poder interior. Es esencial también prestar atención a las casualidades que en realidad son "causalidades" que nos guían en nuestro camino.

 

Hablas de forma casi constante de mirarlo todo con amor y de poner la mente al servicio del corazón. ¿Qué sucede cuando nos ocurre algo que rompe nuestro equilibrio y nos perturba o nos lo impide?

La adversidad es necesaria para crecer. Todo lo que nos perturba o rompe nuestro equilibrio nos ayuda para llevar a cabo nuestro aprendizaje y superación personal. Cada acontecimiento sucede por algo. Todo tiene un significado y es básico comprenderlo para avanzar. El fracaso para mí no existe; todo es aprendizaje.

 

¿Qué es el amor incondicional?

Es nuestra esencia. Somos amor. El incondicional es el más puro, el más desinteresado. Es lo que da sentido a nuestra vida.

 

¿El amor es la clave para ser feliz?

Si es incondicional, sí. Y teniendo en mente que la clave está en amarse a uno mismo de esta forma para poder amar a los demás.

 

A lo largo de todo el texto vas incluyendo pequeños ejemplos o palabras remarcadas con el fin de guiar al lector ¿son recetas mágicas que sólo algunos podrán entender o están alcance de todos?

Están al alcance de todos, por supuesto. En las presentaciones del libro muchas personas me han comentado que se sienten identificadas con los ejemplos o las situaciones que se explican.

 

¿Por qué el miedo es sólo una perspectiva más?

Porque podemos elegir entre la perspectiva del miedo o de la confianza. Nada ni nadie nos obliga a ver las cosas a través del miedo. Este no es más que el mecanismo de supervivencia de nuestra mente heredado genéticamente que reacciona ante cosas que percibimos como agresiones externas. Es por eso que tenemos miedo a la incertidumbre aunque no exista un miedo real. El miedo es la base y el origen de todas las emociones negativas. En definitiva, podemos vivir enfocados en el miedo o en el amor. Se trata de una elección personal.

 

Si conseguimos dominar el miedo ¿dejaremos de tener emociones negativas?

Pienso que el miedo no se puede dominar pero sí gestionar o liderar. Con eso me refiero a que aunque surja el miedo ya no nos paraliza para emprender la acción que deseamos. Podremos seguir teniendo emociones negativas pero las sabremos gestionar o liderar para que reviertan en nuestro favor.

 

¿Siempre estamos a tiempo de cambiar lo que no nos gusta de nuestra vida?

Sí, rotundamente. Nunca es tarde para tomar las riendas de nuestra propia vida. Todo empieza con el primer paso y vale mucho la pena. La vida es para vivirla intensamente. Es un auténtico regalo.

 

¿Qué consejo les darías a tus futuros lectores antes de iniciar la lectura de El mejor año de tu vida?

Les diría que lo leyeran con la mente abierta e inocente. Se trata de volver a ser ese niño/a que un día fuimos y recuperar la capacidad de soñar. Con esto conseguirán que el hemisferio derecho se potencie haciendo aflorar y fluir la propia sabiduría interna que todos tenemos.

 

Por último y para despedirnos, tu primer libro autoeditado y para este libro has elegido a Alrevés Editorial que es un pequeño sello emergente ¿Cómo surgió la posibilidad de publicar con ellos y cómo valoras el hecho de que se trate de una editorial pequeña?

Este proyecto surgió a raíz de una especie de sincronicidad que se creó a partir de un mail que yo envié a la editorial. Desde ese momento las cosas empezaron a fluir de una manera muy especial. Valoro mucho el hecho de que sea una editorial pequeña porque formamos un verdadero equipo y el contacto y la comunicación son constantes, haciendo que sea un verdadero placer trabajar.

 

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